VIVA – Petarung One Pride Mixed Martial Arts (MMA), Andryawan Darmita sedang aktif memainkan media sosial Instagram.
Namun, petarung yang berkarier di kelas flyweight itu bermain media sosial dengan membagikan konten-konten yang bermanfaat.
Salah satunya, Andryawan kerap membagikan konten mengenai cara membentuk tubuh yang ideal. Seperti postingan yang dia bagikan, Jumat 9 Juli 2021.
Melalui akun resmi Instagramnya @andryawandarmita, Andryawan memposting cuplikan video dirinya yang sedang olahraga mengangkat barbel.
Dalam video tersebut, Andryawan ingin menunjukkan bagaimana membentuk otot-otot di bagian lengan kanan maupun kiri.
Masih dalam video, Andryawan mengangkat dua barbel yang terbagi di tangan kanan dan kiri dengan total beban 8 kilogram.
Dengan barbel, dia melakukan gerakan tangan ke atas dan ke samping secara bergantian. Gerakan itu dilakukan 8-10 kali.
"Demi lengan yang indah, lakukan gerakan ini 3 sampai 5 set setiap hari," ujar Andryawan dalam video tersebut.
Tidak hanya itu, Andryawan juga kerap memposting dirinya berlatih dengan rekan satu camp, yakni di Tiger Shark.