VIVA – Porsi latihan Novan Kaunang akan ditambah sebagai persiapan melawan Faisal Lase di One Pride Mixed Martial Arts (MMA).
Biasanya, latihan hanya sehari dua kali. Namun, jika satu bulan mendekati pertandingan, Novan akan menambah intensitas latihannya.
"Menjelang satu bulan pertandingan porsinya akan ditambah. Tapi kalau misalnya dua minggu lagi, justru dikurangi. Hal ini untuk menjaga agar tidak cedera saat pertandingan," ujar Novan kepada Onepride.net, Selasa, 29 Juni 2021.
Novan mengaku, bukan hanya teknik bertanding dilatih. Namun, pelatihan juga mencakup sparring atau latih tanding.
Sparring sudah dijadwalkan dari pelatih. Mulai dari Senin sampai Jumat dengan lawan-lawan yang berbeda-beda hingga pelatih.
"Kalau sama pelatih saya bisa bertahan sedikit, tapi tidak mendominasi. Namun kalau sama teman-teman terkadang saya mendominasi, tapi juga sebaliknya," ungkapnya.
Menurut Novan, sparring wajib dijalani agar bisa menguasai teknik-teknik di luar kepala. Sehingga saat bertanding tidak mengalami kelupaan teknik.
"Tujuannya sparring untuk kita bisa lebih hapal semua teknik bertanding. Nanti saat bertanding tidak lupa apa yang harus dilakukan dalam kondisi tertentu," tuturnya.